Bugünkü yazımızın konusu başlıktan belli olduğu üzere zihnimiz,beyin kapasitemiz ve hayal gücümüzü nasıl daha etkin kullanabileceğimiz hususunda.
Çocukken nesnelere olan merakını hatırlamayan yoktur herhalde.Her şeyi sorgulayan beynimiz nesne ve olayların nasıl oluştuğuna dair bir mekanizmayı devreye sokarak bugünkü ilerleyişimiz ve teknolojide gelinen son noktayı bize anlatır niteliktedir.İşte bu saf bakış açısı birçok yeniliğin ve gelişen her şeyin anası kabul edilmiştir.Yaşı ilerlese bile çocuk gibi düşünmeyi ve o duru beynini korumayı başarmış birçok bilim adamı bizlere bugün kullandığımız ve günlük hayatımızda çok da önemsemediğimiz birçok yenilik kazandırmıştır.
İnsan beyni sürekli çalışmaya ve üretmeye odaklı bir yapıdadır.Uyurken bile hareket halinde olmayı başaran bir mekanizmadan bahsediyorum.Çeşitli aktiviteler ve düzenli egzersizlerle beynimizin daha önce fark etmediğimiz yönlerini keşfedebilir ve yaşlılıkta ortaya çıkabilecek sorunların önüne geçebiliriz.
Başta da belirttiğim gibi hayal gücünü kullanmak isteyenler, çocuk yaşındaki gibi duru ve saf düşüncelerle problemlerini çözme becerisini geri kazanmak isteyenler,daha farklı ve yaratıcı olmalıyım diyenler; hayatlarında küçük değişiklikler yaparak istediklerini elde edebilirler.Kendimi ürün pazarlar gibi hissettim biraz :) Şimdi yöntemlere gelecek olursak:
- Yapabileceğinize 100% inanın: İmkansız olduğuna inandığınız bir şeyin aslında imkansız olmadığını hayal edin. Hayalinizde onu mümkün kılacak bir yol mutlaka bulacaksınız.
Yeni fikirler üretin: Sorunları çözmek için ne yapılabilir, önce düşünün, fikir üretin. Hedeflerinize ulaşmak için fikir üretin, her fırsatta düşünün ve alternatif fikirler üretin.- Fikir defteri edinin: Yanınızda her zaman bulunduracağınız bir not defteri ya da akıllı telefonunuzdaki bir uygulama olsun. Not almayı alışkanlık edinin. Her sabah ve akşam yatmadan önce fikir defterinize gözatmayı ihmal etmeyin. Mümkünse bu defteri yapılacaklar listenizden ayrı tutun.
- Yeni yöntemler hakkında fikir üretin: Çevrenizde gördüğünüz ya da hergün sizin yaptığınız işler daha farklı, daha işlevsel ya da daha verimli nasıl yapılır, düşünün ve fikirler üretin. Hatta bunları da fikir defterinize yazabilirsiniz.
- Sorunları, fırsat olarak algılayın: Karşılaştığımız sorunlar kaygı duymamıza yol açar ama çözüm çoğu zaman sizin düşündüğünüzden daha kolaydır hatta yeni fırsatlar içerir. Bu durumları yeni birikimler ya da yeni yöntemler geliştirmek için bir fırsat olarak görerek işe koyulabilirsiniz. Bu bakış açısıyla çözüm kendiliğinden gelecektir.
Rahatlayın: Gün içinde kendinize ayırdığınız dinlenme zamanlarında gözlerinizi kapatın ve hayal kurun. Görselleştirme bir şeyin ulaşılabilir olduğunun en büyük kanıtıdır. Üstelik suratınızda keskin bir gülümsemeye sebep olur.- Genç kalın: Bir insanın en aktif ve üretken olduğu dönemi 20 ile 70 yaş arası olarak düşünürsek hayal kurmak için artık genç olmadığınızı söylemek için en az 50 yaşın üzerinde olmalısınız. O yüzden gençliğin keyfini çıkarın. Oyunlardan asla vazgeçmeyin. Hayatın kendisi zaten bir oyun değil mi. Hem de bir çocuk oyunu!
- Meraklı olun: Küçük bir çocukken her şeyi nasıl büyük bir hevesle incelediğinizi, sorular sorduğunuzu anımsayın. O zamanlar dünya çok daha büyük bir yerdi, öyle değil mi? hala da öyle aslında, onu hayallerinizde yine eski hevesinizle keşfetmeye devam edebilirsiniz.
- Kendinize ilham yaratın: Size ilham verecek yeni şeyler arayın.Hayatınıza anlam katacak ilhamlarınız olmalı.
- Sıra dışı düşünün her şeyin farklı tarafını görmeye çalışın
- Odaklanın odaklanma halinde öğrenme 5 kat fazla gerçekleşir
- Gözlem yeteneğinizi geliştirin çevresel ve odaklı gözlem yeteneği ne denli gelişirse o kadar etkili ve hayranlık uyandırdığından hayaller kurabilirsiniz.
- Bakış açınızı genişletin dar ve belli çerçeveden bakmayın, ufkunuzu genişletin ve sınırları zorlayın.
- Roman veya bilim kurgu okuyun usta romancıların bilim kurgu yazarlarının dünya çapında eserlerini titiz dikkatle okuyun , farkı görün. Yahut olaylara ve örneklere dayalı anlatımın tercih edildiği diğer eserleri de tercih edebilirsiniz.
- Bilerek tatil yapın görselliğin gücünü düşünün keşfedin, belleğinizi yeni algılarla donatın.
- Beyin fırtınaları yapın.
- Espri,mizah yeteneğinizi geliştirin.
- Tersinden düşünün.
- Tabiatla iç içe olmaya özen gösterin.
Hadi bakalım herkese iyi antrenmanlar.görüşmek üzere.Neşeyle ve dinç kalın! :)
